HIPNOZA:

Pogosta vprašanja in odgovore o (samo)hipnozi si lahko preberete na povezavi: https://center-m.si/pogosta-vprasanja/ (vir z dne 19. 11. 2023).

S pomočjo Marise Peer pa se lahko preko YouTube videa "Learn SELF-HYPNOSIS Today (Powerfully CHANGE YOUR LIFE)" v angleškem jeziku lahko naučite osnov samohipnoze (vir https://www.youtube.com/watch?v=2An_K4o21io&t=622s z dne 26. 11. 2023)

 

HIPNOTERAPIJA:

"Kaj se zgodi med hipnoterapijo?

Obstajajo različne vrste hipnoterapije in različni načini, kako nekoga hipnotizirati. Najprej se običajno pogovorite s svojim terapevtom, da se dogovorite, kaj želite doseči in katere metode bo vaš terapevt uporabil. Po tem vas lahko hipnoterapevt popelje v globoko sproščeno stanje, nato uporabi dogovorjene metode, da vam pomagajo pri doseganju vaših ciljev ...; po transu se večina ljudi počuti osveženih in sproščenih. Ko ste pod hipnozo, imate popoln nadzor in vam ni treba upoštevati predlogov terapevta, če tega ne želite. ... Hipnoza ne deluje, če ne želite biti hipnotizirani..."

(Vir https://www.nhs.uk/conditions/hypnotherapy/  z dne 09/Feb/2025.)

 

REGRESOTERAPIJA:

"... Regresoterapija je vrsta terapije, ki temelji na hipnozi in se uporablja za ugotavljanje, kako vaša podzavest vpliva na vaše vsakodnevno življenje. Ljudem lahko da zadovoljstvo, da se spomnijo, pravilno ali nepravilno, dogodkov iz preteklosti, ki narekujejo, kako trenutno razmišljajo ali se obnašajo..." (Vir: https://www.verywellmind.com/what-is-regression-therapy-5194495 z dne 09/Feb/2025).

Regresoterapija se praviloma izvaja kot vpogled v dogodke v tem življenju, ki se včasih lahko prepletajo z dogodki iz prejšnjih življenj.
Kot vpogled v prejšnje življenje se regresoterapija izvaja le na posebno željo klienta.

 

REGRESOTERAPIJA V PREJŠNJA ŽIVLJENJA:

"... Pretekla življenja so nekaterim pomagala odkleniti travmo, razložiti tesnobo in celo dati kontekst bolezni, s katero danes živijo ... regresivna terapija v pretekla življenja, vrsta potovanja v sproščenem meditativnem stanju, kjer se lahko oseba spomni - z videnjem, slišanjem ali občutkom - preteklih življenj, ki jih je živela. Komu ta vrsta terapije najbolj koristi? Ljudem s kroničnimi zdravstvenimi težavami, ki nimajo znanega izvora, tistim z nerazložljivim fobijami, pa tudi ženskam, ki si prizadevajo zanositi ... Terapija regresije v pretekla življenja je koristna tudi za vsakogar, ki ima smolo in poskuša ugotoviti, kaj bi naredil s svojim življenjem, pa tudi za tiste, ki jih zanima, ali imajo sposobnosti delati kot zdravilec ali intuitivec ... Ne gre vedno za odkrivanje preteklih travm - včasih se vam pokaže sreča v prejšnjem življenju, kar je lahko navdihujoče in pomaga, da se spomnite, kako živeti dobro življenje danes. Videti, kako ste blesteli v prejšnjem življenju, vas lahko spomni na vašo vrednost in moč ...«

(Vir: https://www.healthcentral.com/mental-health/past-life-regression-therapy 9/Feb/2025.)

 

PROGRESOTERAPIJA:

"Na področju samoodkrivanja in osebne rasti je hipnoterapija vpogleda v prihodnja obdobja življenja fascinantna tehnika, ki nam ponuja edinstven in globok vpogled v poti, ki bi jih lahko ubralo naše življenje. Če je pravilno izvedena, ima potencial, da vam pomaga postaviti nove kratkoročne in prihodnje cilje ter doseči nove višine v različnih vidikih vaše kariere, zdravja in dobrega počutja, športa in medosebnih odnosov ..."

(Vir: https://www.qialive.com/blog/flp 14/Feb/2025.)

Včasih vpogledamo v prihodnost že v regresiji. In podobno kot velja za regresijo, lahko tudi v progresiji vpogledamo v prihodnost tega življenja ali pa v prihodnja življenja v naslednjih reinkarnacijah.

 

Tehnik hipnoze je veliko. Lahko vodijo v lahek trans, srednje globok trans ali pa v globok trans. So tehnike, pri katerih klient ne govori prav veliko - terapevtu le podaja znamenja, da ta ve, kaj se dogaja v klientovi notranjosti in če ga pravilno usmerja, mu pomaga. Te tehnike so zelo primerne, če klient ne želi, da bi terapevt vedel vse podrobnosti njegovega "potovanja" v globine samega sebe; tovrstne tehnike so primerne tudi v primeru, če se klient in terapevt poznata, npr. sta prijatelja, sorodnika ipd.

Tako za regresijo kot za progresijo velja, da je pomembno, da so vpogledi za klienta zdravilni, da ga vodijo v dobro, pametno, prijetno, zdravo, osrečujoče življenje tu in sedaj, da so morebitni bolj ali manj travmatični dogodki iz preteklosti tega zivljenja ali prejšnjih življenj razrešeni, da je omogočeno lažje življenje v prihodnosti tega zivljenja ali v naslednjih življenjih, ni pa nujno, da so vpogledi tudi resnični.

Klient lahko sprejema/doživlja vpoglede z različnimi čutili, ne le z vidom - lahko vidite, slišite, občutite, prisotni so lahko tudi tip, vonj in okus.

 

SVETOVANJE IN TEORIJA:

Svetovanje:

Z moje strani malce prirejen citat o svetovanju:

... Svetovanje naj bo orientacija h klientu/klientki in orientacija k samemu primarnemu problemu. In zapomnite si to. Da imamo vsi svoj jezik in da, ko poslušate klienta/klientko, morate poslušati, vedoč, da govori tuj jezik in ga/je ne poskušajte razumeti v smislu svojega jezika. Razumite klienta/klientko v njegovem/njenem jeziku ... ...Mislim, da je zelo pomembno, da klienta/klientko jemljemo resno in ustrežemo njegovim/njenim željam. Ne izvajati hladne in trde presoje. In spoznajte, da se morajo ljudje stvari naučiti, da res niste kompetentni, da bi jih naučili vseh stvari, ki jih potrebujejo. Da se lahko veliko naučijo sami ...

In še originalni citat:

“…Psychotherapy should be an orientation to the patient and an orientation to the primary problem itself. And remember this. That all of us have our individual language, and that when you listen to a patient, you should listen knowing that he is speaking an alien language and that you should not try to understand in terms of your language. Understand the patient in his language…”

“…I think it’s very important to take the patients seriously and meet his wishes. Not to exercise cold, hard judgment. And recognize that people need to learn things, that you really aren’t competent to teach them all the things they need. That they can learn a lot on their own…”

Vir: Sidney Rosen (edited and with commentary by): My voice will go with you - The teaching tales of Milton H. Erickson. W.W. Norton & Company, Inc., 1991.

Teorija:

"Prava umetnost je ustvarjanje in ustvarjanje je onkraj vseh teorij. Zato vsakemu začetniku pravim: "Naučite se svojih teorij čim bolje, vendar jih odložite, ko se dotaknete čudeža žive duše. Odločiti mora ne teorija, temveč vaša lastna ustvarjalna individualnost."" (Citat Carla G. Junga, vir https://www.azquotes.com/author/7659-Carl_Jung/tag/art z dne 19. 11. 2022. Prevod Google Translate, 2023.)