ČUSTVA IN OBČUTKI:

 

Čustva so: specifične reakcije na določene dogodke; vključujejo kognitivne in fiziološke spremembe; so samodejna in nezavedna.

Občutki so: zaznave (občutkov) v telesu; niso nujno povezani s čustvi (npr. občutek utrujenosti ali mraza); so neprekinjeno odčitavanje naših notranjih stanj; so ena izmed komponent čustev.

 

Plutchikovo kolo čustev (vir: https://sl.wikipedia.org/wiki/Plutchikovo_kolo_%C4%8Dustev z dne 5. 11. 2022)

"...Plutchikovo kolo čustev je tridimenzionalen model, ki pojasnjuje odnose med posameznimi čustvi na podoben način kakor barvno kolo.

Model vključuje osem osnovnih čustev:

Pri tem ima vsako čustvo svoje nasprotno čustvo, tj. tisto čustvo, ki je v kolesu postavljeno nasproti drugemu:

Model predpostavlja tudi osem sestavljenih čustev, ki imajo zopet med sabo svoja nasprotja:

  • optimizem (predvidevanje in veselje)
  • ljubezen (veselje in zaupanje)
  • podredljivost (zaupanje in strah)
  • strahospoštovanje (strah in presenečenje)
  • neodobravanje (presenečenje in žalost)
  • kesanje (žalost in gnus)
  • prezir (gnus in jeza)
  • agresivnost (jeza in pričakovanje)

Navpična dimenzija predstavlja moč čustev (npr. zaskrbljenost, strah, teror), vodoravna vrsto čustev, vmesni prostori pa sestavljena čustva..."

Plutchikovo kolo čustev si lahko na sliki ter v angleškem jeziku ogledate spodaj (vir https://positivepsychology.com/.../wheel-of-emotions.jpg z dne 5. 11. 2022):

Na slikah spodaj sta v angleškem jeziku prikazana: